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选课对象： 全部 本科 研究生
开云app体育 体育课程方案
一、培养目标
1．使同学能够根据自身体质健康状况编制可行的个人锻炼计划，养成积极参加体育活动的兴趣和习惯，养成较高的体育文化欣赏能力。
2．使同学根据自身能力树立体育学习目标，掌握2—4项健身运动的基本方法和基本技能，能够科学地开展体育锻炼，养成健康的行为习惯。
3．使同学通过体育活动，养成积极乐观的生活态度和良好的体育道德与合作精神，增强心理调适能力和对社会生活的适应能力。
二、修读要求
1．体育课为全校公共必修课程，须修满4学分，含必选项目1学分和兴趣选修项目3学分。
2．每学期只能选1门体育课；每门课程每周2学时，1学分。
三、考核与成绩评定
1．体育课程成绩结构
100分= 技术60分 + 12分钟跑10分 + 专项理论10分 + 学习态度20分。
2．课外体育锻炼
课外锻炼是体育课程的一部分，学生选上体育课的学期，必须参加63公里课外体育锻炼并达到相应要求。未达要求的，体育课成绩记0分。
四、课程介绍
1．本科生体育必修课程
（1）必选项目：24式简化太极拳（男生）；健美操（女生）。
（2）兴趣选修项目：共35个，每学期开设项目略有调整。
包括：网球、乒乓球、乒乓球提高班、羽毛球、羽毛球提高班、篮球、篮球提高班、足球、排球、游泳、游泳提高班、体育舞蹈、健身健美（男）、形体（女）、瑜伽、攀岩、安全教育与自卫防身、少林棍术（男）、体适能、跆拳道、散打、拳击、击剑、剑道、地板球、棒垒球、中华毽、拓展、射箭、高尔夫，定向与徒步运动、汉字太极与养生、导引与养生、骑行教育、无极球等。
（3）体育保健
体育保健课是专为身体异常、特型和病（心脏病、高血压、癫痫、哮喘等不宜从事较为剧烈体育活动的疾病）、残、弱及特殊群体的学生开设的以指导康复、保健为主的体育课程，属于体育必修课程，学生选修此课需提交校医院保健科的诊断证明，经任课教师同意后方可上课。
（4）高级体育训练课
高级体育训练课是体育特长生必修课，须修满9学分。
2. 其他体育课程（不占体育必修课学分）
（1）通选课：奥林匹克文化课（2学分）
（2）公共选修课：运动营养与减肥（1学分）、国际象棋（1学分）、围棋（1学分）、运动健身方法与实践（1学分）、户外探索（2学分）等。