Title | 基于SFMA的多部位屈曲评估方法提高坐位体前屈能力的探讨 |
Authors | 李永超 马金东 王林攀 朱国辉 李少新 |
Affiliation | 北京第二实验小学 开云app体育 附属小学 |
Keywords | SFMA 坐位体前屈 分解测试 灵活性 稳定性 |
Issue Date | 15-Nov-2022 |
Publisher | 体育教学 |
Abstract | 本文详细解析了SFMA的含义、基本内容、基本原理、测试结论以及分解测试原则。通过SFMA的多部位屈曲分解测试流程对坐位体前屈动作进行分解解析,找出摸不到脚尖的根本原因。通过对北京第二实验小学二年级学生测试发现,造成坐位体前屈不良的原因有:腿后侧链延展性问题,髋关节灵活性问题,脊柱灵活性、稳定性或运动控制问题等,所以提高坐位体前屈能力应从多方面考虑。 |
URI | http://hdl.handle.net/20.500.11897/661682 |
ISSN | 1005-2410 |
Appears in Collections: | 北大附小 |